艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放,...
课程概述
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。
招生对象
适合所有人,特别是入门学习者和身体僵硬,受伤需要恢复的人习练
课程内容
1 学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习
2教授实际的习练与规律的自修,寻求体位法的意义
3 对每一体位法精确细节的解释及系统的联接
4 研究及教授艾扬格进入治疗的应用
5 如何完整及有效的教授一堂好的艾扬格课程,以避免制式化
老师介绍
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清风老师
尚婵瑜伽品牌创始人
秉承着纯正印度瑜伽文化的真义,潜心修习,精通流瑜伽、阿斯汤加瑜伽、理疗瑜伽课程。她...
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燕儿老师
中国瑜伽联盟理事长
第二届国际千人瑜伽大会名师培训—儿童瑜伽授课老师,中国瑜伽15年公益大会—瑜伽授儿童课...
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紫瑞老师
舞韵瑜伽东方美学体系者研发
第一位将舞韵瑜伽与东方美学文化融合并,在全国巡回授课近100期,提倡舞韵瑜伽生活化不仅...