流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，尚婵瑜伽学院流瑜伽教学比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.使身心达到统一和谐的状态。

　　招生对象

　　拥有200小时培训资质，或具有一年以上的瑜伽，阿斯汤加等教学经验 老师或者瑜伽爱好者

　　课程内容

　　1 流瑜伽体式详解，用Vinyasa进行每一个核心体式的串联

　　2 学习核心体式和串联体式间链接的紧密性

　　3 流瑜伽的呼吸，力量和柔韧性的训练

　　4 如何安全流畅的教授体式串联的方法