2020年的最后一月，马上就要迎来全新的2021年，在这个特殊的2020年里，所有人都过得不容易。年初突然爆发的疫情将瑜伽推上了新的热潮，也应了那句“全民瑜伽”的期待。平和之日，不乏有许多人是冲着“不练瑜伽，岁月就是杀猪刀;练了瑜伽，岁月就是整容刀”这句话而去坚持不懈练瑜伽的;平和之日，不乏有许多人是抱着“身体常有微恙、瑜伽调理真棒”这句话而去持之以恒练瑜伽的。

　　这次新冠肺炎爆发的特殊时期，让更多人明白了练瑜伽能提高免疫力，练瑜伽是不生病、少生病的铁律之一，更有许多人是抱着“增强免疫力、远离新冠肺炎、好好地活着”的虔诚之心去修炼瑜伽的。但无论您是抱着什么想法去练瑜伽，都是对的!只要您走进瑜伽世界，您想的这些瑜伽都能给到您，但前提必须是——持之以恒练瑜伽!特殊时期，宅家也是“贡献”之一。特殊时期，瑜伽更加受追捧了!

　　一场新冠肺炎疫情，让瑜伽成为热搜——武汉市民关注瑜伽课程的热度排行全国第一。

　　一场新冠肺炎疫情，让患者知晓了瑜伽的作用——在疫情期间练瑜伽，能提升信心和希望。图片主人是武汉方舱医院的患者、瑜伽教练(已出院)，她住院期间，带领医护人员和患友练瑜伽。

　　事实上，自新冠病毒肺炎疫情发生以来，不仅是武汉市市民关注瑜伽，全国人民甚至全球人民，也很关注瑜伽。

　　虽然瑜伽不是万能的，但关键时刻真的可以带给人希望。这场灾难让我们明白，人与人之间，不拼车，不拼房，拼的是健康和抵抗力，健康不是第一，是唯一!

　　最后，也呼吁大家，一定要瑜伽练起来，毕竟健康的身体和免疫力不是用钱和时间瞬间可以买到的!

　　每一次动荡都会带来社会体系的完善升级、人类文明的淘汰进化，而这一场疫情过后，瑜伽人将会被分成这6种，快来看看你是哪一种?

　　第一种：萌新小白型

　　萌新小白型伽人，指的是以前没有或较少接触瑜伽的人，因为疫情深切明白到健康的重要性，而踏上瑜伽之路。她们了解到瑜伽是一项把呼吸带入到体式的运动，经常练习有助于我们强健肺部功能，对于预防肺炎有着极大的帮助。

　　特点是：瑜伽知识尚浅;喜欢看视频和直播跟着练习;对瑜伽知识有着一腔热血。

　　第二种：放飞自我型

　　放飞自我型伽人，指的是这一个月时间里，因为没有了瑜伽老师的督促，而偷懒不练习，并且还以养猪的节奏宅在家的伽人。这种类型的伽人，一般是有上过几节瑜伽课，了解一些瑜伽知识，但瑜伽经验尚浅，需要同学或老师督促自己去练习打卡。

　　特点是：体重飙升;吃着最肥的肉，报着最贵的班。

　　第三种：解脱型

　　解脱型伽人，一般指的是已婚有孩子的伽人，因为每天需要伺候着大魔王和小魔王，而没时间练习的伽人。疫情过后，大魔王要上班，小魔王要上学，才终于解脱能够有时间静下来练习瑜伽。

　　特点是：腰酸背痛;对瑜伽只有爱没有“恨”，渴望和同学一起练瑜伽打卡，烧得一手好菜。

　　第四种：受伤住院型

　　受伤住院型伽人，说罢就是字面上的意思，因为靠着瑜伽视频和网课续命，而受到不专业老师的误导，或在家自己练习受伤。通过非专业途径获取的瑜伽知识，一定要谨慎对待，否则“续命视频”很可能就变成了“送命视频”。

　　特点是：缺乏瑜伽知识;对瑜伽知识的判断能力较低;对自己身体条件不够了解。

　　第五种：飞跃进步型

　　飞跃进步型伽人，指的是那些有丰富瑜伽知识，较深瑜伽功底的伽人，合理利用这一个月的时间，每天打卡练习瑜伽。一个月的时间说长不长，但足以让这部分伽人有了质的飞跃，与一起练瑜伽的同学拉开差距。

　　特点是：对瑜伽又爱又“恨”;跟瑜伽相“杀”相爱;有较强自律能力，自己也能坚持打卡练习瑜伽。

　　第六种：看破红尘型

　　看破红尘型伽人，是指这一个月的时间里，通过练习/冥想/思考......而悟出了人生哲理的伽人。明白了即使在逆境中也应该感恩，因为活着就是世界上最美好的事。这种类型的伽人不一定体式练的很好，但内心的造诣却很深。

　　特点是：比起体式练习，更注重精神世界的培养;对世间万物心存感恩。

　　但不管是哪一种伽人，我们都因瑜伽而相遇、相识、相知。待口罩摘下之时，我们仍笑颜以待，在瑜伽垫上等你