最新瑜伽培训的三个认知误区(学瑜伽前先搞清楚这些)

学瑜伽教培的人一般有两种，一种是本身就是瑜伽爱好者，想把爱好当成职业，这是很多人所追求的，也就是用自己喜欢的东西去赚钱;另一种就是纯粹是为了谋生，想考个证然后去当瑜伽老师...

练习阿斯汤加瑜伽要注意什么(听听阿斯汤加瑜伽前辈大师的建议)

很多人都问过我这样的问题：“阿斯汤加有什么好处，让你在这么多的瑜伽流派中选择了阿斯汤加。”在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是“练习”，你并不是需要在众多流...

瑜伽教练/老师如何带好第一节课(这几点要注意)

瑜伽老师上课遇到的最大瓶颈就是开口讲解体式，讲出来的体式要么生涩没味道，要么条理不清晰。在教室里，瑜伽老师和会员联接的方式是通过瑜伽体式，你想让瑜伽课程生动起来，...

怎么选择一个靠谱且专业的瑜伽老师(要从这几点考虑)

随着瑜伽的发展，越来越多的人都希望能成为瑜伽老师，但对于零基础的学员来说，选择一个好的瑜伽老师尤其重要，那么怎样选择一个既靠谱又专业的瑜伽老师了，接下来就随尚婵瑜...

瑜伽培训除了当教练对自己有什么用(刘亦菲都练瑜伽来调整身体)

前几天，迪士尼真人电影《花木兰》在伦敦举办首映式，饰演“花木兰”的刘亦菲，又让全网沸腾了!当天，刘亦菲身披一袭黑天鹅礼服，气质上乘，体态挺拔而不造作。网友惊呼：像神...

练习瑜伽时瑜伽铺巾有什么作用(瑜伽服和瑜伽铺巾怎么选)

练习瑜伽的时候都需要准备啥东西呢?其实练瑜伽时候需要准备的东西还是不少的，像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽垫还有瑜伽铺巾!一块好的瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。抓地感强，防滑性...