最新阴瑜伽是什么意思(阴瑜伽和阳瑜伽还是有很大不同的)

刚开始练瑜伽的时候听老师一讲各种瑜伽流派，很多人会感到迷茫，原以为瑜伽都是那些体式和动作，结果发现光流派就好多种，什么阴瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤加等等，到底自己适合...

流瑜伽是什么意思(初学者可以选择流瑜伽)

大家的常识当中瑜伽就是女性专属的运动项目，因为相对来讲女性身体更为柔软，在瑜伽练习中相比男性打开肩膀和髋部也更为容易，更为重要的是瑜伽能够预防乳腺疾病，可以疏通乳...

高温瑜珈有减肥效果吗(注意这几种人不能练高温瑜伽)

媒体经常爆出很多大牌明星做高温瑜伽的照片，像是国际歌坛一姐麦当娜，篮球之神乔丹，还有国内大家熟悉的孙俪等都是高温瑜伽的爱好者。乍一听高温瑜伽，给人的感觉回事像蒸桑...

想做瑜伽教练/老师的越来越多(想当瑜伽教练要先考证)

入冬之后，各地又出现了疫情反复的情况，还记得今年年初疫情猖獗的时候，我们经常看到的一个词是“免疫力，一度在热词榜久居不下。大家口头上都知道提高免疫力，但是又不让出...

济南学瑜伽考教练证哪家学校好(这几点一个也不能忽略)

近期我们的客服收到很多山东的小伙伴咨询学习瑜伽教练的事情，有什么说什么，我们本身就是一家瑜伽教练培训学校，有很多话不好说。比方我们要是说自己的优势吧，很多人会觉得...

济南瑜伽教练培训学校哪家好(想做瑜伽教练的必看)

济南大大小小的瑜伽馆也有不少，对于想做瑜伽教练的学员来讲选一家好的瑜伽馆就尤为重要!学瑜伽的一半分为两种人，一种就是为了锻炼身体、完美自己;另一种就是想以后做瑜伽教练...